Ein gesundheitsorientiertes Training zur Kräftigung und Mobilisierung der Rückenmuskulatur in entspannter Atmosphäre unter freiem Himmel. Durch die gezielte Übungen werden Haltung, Beweglichkeit und Stabilität verbessert. Das Training ist für alle Fitnesslevel geeignet.
Für Erwachsene.
Bequeme Sportkleidung und eine Matte oder ein Handtuch mitbringen.
Begrenzte Teilnehmer*innenzahl!
Max. 20 Teilnehmer*innen. Anmeldungen mit Name und Termin unter: sport@gruenes-herz-neuss.de
