Pilates trainiert deine Mitte, stärkt den Rücken und sorgt für eine gute Balance. Step by Step werden die Grundlagen, die Atemtechnik und Bewegungen im Freien vermittelt, die sich auch in den Alltag integrieren lassen. Perfekt für alle, die Spaß an Bewegung haben, neue Energie tanken und sich einfach gut fühlen wolllen.
Für Erwachsene.
Bequeme Kleidung, Matte und Wasser mitbringen- let´s move!
Begrenzte Teilnnehmer*innenzahl! Max. 20 Teilnehmer*innen. Anmeldungen mit Name und Termin unter: sport@gruenes-herz-neuss.de
